Manoela Ortiz
Manoela Ortiz

Sou redatora especializada em Ciclismo Urbano Feminino, praticante e estudante do esporte Ciclismo Urbano, Formada em Pedagogia, Marketing, mãe e esposa. Escrevo com o propósito de ajudar mulheres, a adotar uma rotina de alta performance e a pedalar com segurança e confiança. Minha missão é compartilhar conhecimento prático, com um olhar cuidadoso, para que cada ciclista se sinta acolhida e empoderada em seus trajetos diários, unindo estilo, conforto e bem-estar.

Transporte de Bicicletas para Viagens: Como Preparar sua Bike para Viagens de Avião para Ciclistas que Pedalam no Feriado

Com o aumento do interesse pelo ciclismo urbano, muitos ciclistas aproveitam os feriados prolongados para explorar novos destinos sobre duas rodas. Viagens de bicicleta proporcionam experiências únicas, permitindo a descoberta de paisagens diferentes e o contato direto com a cultura local. No entanto, transportar a bike com segurança, especialmente em deslocamentos aéreos, exige planejamento e …

Bicicletas Elétricas Urbanas: a Melhor para Ciclistas que Precisam de Mobilidade Rápida no Centro da Cidade

Nos últimos anos, as bicicletas elétricas têm ganhado espaço nas cidades como uma alternativa prática e eficiente para quem precisa se deslocar com rapidez. Com o aumento do trânsito e a necessidade de soluções sustentáveis, muitas pessoas passaram a adotar esse meio de transporte para o dia a dia. A mobilidade ágil é essencial para …

Bikepacking Urbano – O Que Levar para Pedaladas Longas na Cidade?

O bikepacking urbano é uma prática que vem ganhando popularidade entre os ciclistas, especialmente entre aqueles que buscam aventuras nas ruas da cidade, mas sem abrir mão da praticidade. Ao contrário do tradicional bikepacking, que envolve longos trajetos fora da cidade, geralmente com mais peso e uma abordagem mais rústica, o bikepacking urbano foca em …

Como Transportar Objetos com Segurança: Elásticos vs. Cordas para Quem Pedala em Ruas Esburacadas

Transportar objetos na bicicleta pelas ruas da cidade pode ser um desafio, especialmente quando o caminho está repleto de buracos e irregularidades. Sem uma fixação eficiente, a carga pode se deslocar, cair ou até comprometer a segurança da ciclista. Por isso, escolher o método certo para prender os itens é essencial para evitar imprevistos e …

Bicicleta Dobrável no Transporte Urbano: Vantagens e Desvantagens

A mobilidade nas cidades está passando por uma transformação significativa, e as bicicletas dobráveis têm ganhado espaço como uma solução prática e eficiente para quem busca alternativas sustentáveis. Com um design compacto e funcional, esses modelos oferecem uma nova perspectiva para a locomoção diária, especialmente em trajetos que combinam diferentes meios de transporte. Diferente das …

Como Guardar sua Bicicleta em Casa: Suportes de Parede vs. Ganchos de Teto

Guardar a bicicleta de maneira eficiente dentro de casa vai muito além da simples organização. Um armazenamento adequado preserva a integridade do equipamento, evita riscos de acidentes e otimiza o espaço disponível. Seja em apartamentos compactos ou em casas amplas, encontrar uma solução prática faz toda a diferença no dia a dia. Entre os desafios …

Cadeirinha ou Reboque para Transportar Crianças? Prós e Contras de Cada Opção

Para mães ou cuidadoras que desejam incluir as crianças nessa rotina, surge a necessidade de soluções que aliem segurança e eficiência no transporte infantil. A escolha do equipamento ideal é essencial para que a experiência seja confortável tanto para o adulto quanto para o pequeno passageiro. Entre as opções disponíveis, duas se destacam: as cadeirinhas, …

Guia Completo de Armazenamento para Bicicletas Urbanas: Cestos e Bagageiros para Ciclistas que Pedalam para o Trabalho

A bicicleta tem se consolidado como uma alternativa prática e sustentável para o deslocamento urbano. Com ruas cada vez mais congestionadas e uma maior preocupação com a mobilidade eficiente, muitas pessoas passaram a adotar esse meio de transporte para ir ao trabalho. Além de proporcionar mais liberdade no trajeto, pedalar contribui para a redução de …

Suportes para Squeeze no Ciclismo Urbano: Melhores Opções para Pedaladas Curtas em Dias Quentes

O ciclismo urbano se tornou uma prática cada vez mais popular, especialmente entre as mulheres que buscam agilidade no trânsito e uma maneira eficiente de se locomover pela cidade. Contudo, com a exposição ao sol durante o verão e os trajetos intensos, a hidratação adequada é fundamental para garantir o desempenho e o bem-estar da …

Óculos com Lentes Fotocromáticas: Como Unir Proteção e Versatilidade no Ciclismo Urbano

Pedalar pela cidade exige atenção constante, especialmente quando se trata de proteger os olhos. A exposição ao sol, poeira, vento e até mesmo reflexos inesperados podem comprometer a visão e, consequentemente, a segurança no trânsito. Além disso, a necessidade de se adaptar a diferentes níveis de iluminação — de ruas ensolaradas a túneis e áreas …